How to?

31.03.2022

#wasNinaChenhilft Unsere Nina beschreibt euch heute, wie sich die pflanzenbasierte Ernährung schrittweise (und vorsichtig) umsetzen lässt. Selbstverständlich kennt ihr euren Körper selbst am besten und wisst, wo ihr beginnen könnt und wo nicht. Also: Ziel sollte es nicht sein, dass du alles, was du jemals gegessen hast, wieder ohne Bauchschmerzen essen kannst. Nein, denn gerade […]

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Der Säure-Basen-Haushalt

15.03.2022

#wasNinaChenhilft Es geht weiter: Unsere Nina teilt fleißig ihr Erfahrungswissen mit euch. Heute geht es um ihre pflanzenbasierte (basische) Ernährung im Alltag. Es gibt in der Naturheilkunde die Einteilung in basische und säurebildende Nahrungsmittel. Durch basenreiche Kost wie grünes Gemüse reduzierst du Entzündungen, bringst deinen Darm und dein Immunsystem auf Trab und erhöhst gleichzeitig deinen […]

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Iss dich gesund – gilt das auch für die Mastzellen?

05.03.2022

#wasNinaChenhilft Unsere Nina Chen hat sich intensiv mit dem Thema Ernährung beschäftigt. Sie möchte euch an ihren Erkenntnissen teilhaben lassen – eine wunderbare Idee! Im ersten Teil der Reihe #wasNinaChenhilft geht es um die Frage, ob das Sprichwort „Iss dich gesund!“ auch für die Mastzellen gilt. Ninas Antwort auf diese Frage lautet… Ja! Du kannst […]

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Kathrins Gedanken zu einem Leben mit MCAS

28.01.2022

Der letzte Blogbeitrag von Sabine hat mich dazu inspiriert, selbst meinen Gedanken und Gefühle zu Papier zu bringen. Was macht MCAS mit mir? Was passiert mit meinen eigenen Gefühlen und Gedanken? Und wenn ich so in mich hinein lausche, so höre ich eine Menge: lest hier weiter und fühlt Euch weniger allein… Ich bin fest […]

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Sabines Gedanken zu einem Leben mit MCAS

26.01.2022

Auf unsere „ehrenamtliche Stellenanzeige“ sind bereits erste Nachrichten eingetroffen – vielen, vielen Dank dafür! Wir freuen uns über jede Kontaktaufnahme riesig! Unser Mitglied Sabine hat daraufhin einen sehr berührenden Text verfasst, gefüllt von Gedanken und Gefühlen aus ihrem Leben mit MCAS, die sicherlich viele von uns kennen, lest hier weiter und fühlt Euch weniger allein… […]

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Die Macht der Worte

14.01.2022

Unsere liebe Angelika hat sich an die Arbeit gemacht und ihre Gedanken dazu aufgeschrieben, wie sich unsere Wortwahl auf unser Leben, unsere eigene Realität und auch auf unsere Gesundheit auswirken kann und wie wir diesen Umstand im positiven Sinne für uns nutzen können. Der folgende Beitrag soll euch auf gar keinen Fall suggerieren, dass ihr […]

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Wir suchen dich! – Stellenanzeige

29.12.2021

VORSATZ FÜR DAS NEUE JAHR: MICH FÜR EINEN GUTEN ZWECK EINSETZEN. Das passt ja wunderbar! Wir suchen nämlich genau Dein Talent für unseren Verein. 💜 Wir sind eine gemeinnützige Patientenorganisation, die Menschen mit MCAS, dem Mastzellaktivierungssyndrom, praktische Informationen, Zusammengehörigkeitsgefühl, Hoffnung und eine Stimme geben möchte. Aufklärung der Ärzte, besser zugängliche Diagnostik und effizientere Versorgungsmöglichkeiten sowie […]

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Wasser – Ein natürliches Antihistaminikum

29.11.2021

Unsere liebe Nina Chen hat sich Mühe gegeben und einen äußerst lesenswerten Blogartikel darüber verfasst, wie sich Wasser auf unsere Gesundheit auswirkt. Viel Spaß beim Lesen. Und vergesst nicht: Viel trinken! (: Es ist so einfach und doch so schwer: Viel klares Wasser über den Tag zu trinken.  Bei so vielen Möglichkeiten, Histamin im Körper […]

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Awareness Video – MCAS hat viele Gesichter

20.10.2021

Durch das Engagement unserer Community ist eine bedeutsame Video-Präsentation entstanden.In diesem Sinne: Ganz herzlichen Dank für alle Einsendungen zum Mast Cell Disease Awareness Day 2021!Wir wissen wie schwer es ist, sich zu den eigenen Einschränkungen und Beschwerden zu bekennen.Danke für den Mut und die Offenheit jedes einzelnen, Gesicht (und Geschichte) zu zeigen. Thank you so […]

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Die elektronische Patientenakte: Alles kann – nichts muss

30.08.2021

Für uns Mastzell-Patienten kann die ePA Leben retten Vor ein paar Wochen flatterte ein Brief von meiner Krankenkasse bei mir rein. Mein erster Gedanke nach kurzem Überfliegen des Inhalts: Ah, jetzt wird es Ernst mit der elektronischen Patientenakte, von der wir alle irgendwie schon mal gehört haben. Seit Januar müssen die Krankenkassen in Deutschland ihren […]

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